Hvad er Junior fitness ?
|
|
|
Junior fitness er fitnessinspirerede øvelser uden store maskiner, men med funktionelle øvelser og sjove
og spændende rekvisitter.
|
Bl.a.: hulahopringe, vinduesviskeren, flagstangen, balanabrættet og kongens efterfølger!
|
Det er voksneøvelser med børnenavne! Øvelserne foregår til musik for aldersgruppen.
|
Børn kan sagtens lave styrketræning, eller andre fitnessaktiviteter,
så længe det foregår under opsyn af veluddannede instruktører
til formålet.
|
Junior fitness har den fordel, at alle kan være med.
For børn der er motorisk dårligt kørende, kan det være en indgangsbillet til andet idræt!
|
Junior fitness: Er for de 10 til 14 årige.
|
Holdstart:
Mandag den 5. september 2011
|
Sted: Skave Hallen
Træningsdage: Mandage
Tid: 17:00 til 18:15
|
Regler:
Din mor eller far skal underskrive indmeldelsesseddel og gældende medlemsregler for Skave Fitness.
Du skal huske indendørs træningssko, og en flaske vand.
|
Priser:
Junior fitness er holdsport. Du deltager 11 gange. Den 1. gang er prøvetime, hvis du fortsætter skal du betale
kontant 2. gang du møder op.
Pris: 250,- kr. for 11 gange. |
Instruktør: Karina Falsig, 42 år
Uddannelse: Sygeplejerske, fitness- og indendoor cycling instruktør, og børnefitnessinstruktør
|